学生该如何预防失眠 养成良好的睡眠习惯

现在学生的压力也是越来越大，尤其是对于一些将要参加高考的学生来说压力更...[详情]

抑郁症患者该去怎样护理好

抑郁症这个疾病让患者的身心压力非常忧郁情绪，长期这样会让患者疲惫不堪，...[详情]

红葡萄酒对患者的失眠有治疗作用

有人会认为喝酒有助于睡眠，但是在医学上证实了这一点，这种说法是不对的，...[详情]

这些人不宜服用安眠药 土方治疗失眠强于安眠药

随着生活压力的增大，失眠的人越来越多。很多失眠患者都会选择安眠药来改善...[详情]

试试这几个穴位 中医按摩治疗失眠效果好

失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。导致失眠的原因...[详情]

失眠的罪魁祸首 睡前5个坏习惯易导致失眠

失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠...[详情]

缓解失眠先创造良好的睡眠环境 预防失眠的6个妙招

如今的时代，很多人总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班到...[详情]

失眠有哪些症状表现？

女性朋友在更年期会有很多疾病，失眠症是其中的一种疾病。在此建议广大更年...[详情]

警惕 失眠对老年人的危害

老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、...[详情]

失眠要怎么调理 从饮食作息开始抓起

睡眠是人的正常生理活动，它除了能使人们消除疲劳、产生新的活力外，还与提...[详情]