失眠症需要身心同治 “土方”也能轻松治疗失眠症

网友问：我今年47岁，由于思虑过度，失眠两年，表现为入睡困难，伴有抑郁、...[详情]

女性经期可能导致失眠 经期改善失眠的食疗

女性月经期间出现的问题有很多，比如说心焦，内分泌失调、失眠等，那么经期...[详情]

焦虑症可能出现自杀念头 7种武器打败焦虑

你知道焦虑症的原因都有哪些吗？焦虑是人们处于某种特殊情况中所产生的一种...[详情]

学生该如何预防失眠 养成良好的睡眠习惯

现在学生的压力也是越来越大，尤其是对于一些将要参加高考的学生来说压力更...[详情]

抑郁症患者该去怎样护理好

抑郁症这个疾病让患者的身心压力非常忧郁情绪，长期这样会让患者疲惫不堪，...[详情]

红葡萄酒对患者的失眠有治疗作用

有人会认为喝酒有助于睡眠，但是在医学上证实了这一点，这种说法是不对的，...[详情]

这些人不宜服用安眠药 土方治疗失眠强于安眠药

随着生活压力的增大，失眠的人越来越多。很多失眠患者都会选择安眠药来改善...[详情]

试试这几个穴位 中医按摩治疗失眠效果好

失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。导致失眠的原因...[详情]

失眠的罪魁祸首 睡前5个坏习惯易导致失眠

失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠...[详情]

缓解失眠先创造良好的睡眠环境 预防失眠的6个妙招

如今的时代，很多人总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班到...[详情]