癔症患者常常会有心理和生理的双重压力。癔症带来的肢体与心理障碍影响着他的正常生活，而旁人的异样眼光更加让他们痛苦。有没有癔症自我治疗的方法？能不能从患者自身积极的帮助癔症的治疗？下面我们就为大家提供一些癔症自我治疗和家庭护理的注意事项：

规律生活：平时注意合理安排生活，充足的睡眠，对于提高大脑皮层的工作能力，癔症自我治疗也有一定意义。

做好心理调节：癔症自我治疗与一个人的心理素质和人格特点有关，那么就要在生活与工作中有意识地调整自己的心理状态，防患于未然。

正确认识疾病：医生应帮助患者正确认识癔症自我治疗，使他们了解本病是由于神经活动失调所致的发作性症状，是暂时性的脑机能障碍，并非器质性病变，是能够治疗的，而不会留下任何后遗症。

及时转移注意力：防止发作的措施因人而异，如有的癔症病人在发作前常有某些症状，此时，癔症自我治疗可使其有意识地转移自己的注意力，做一些其它事，或暂时离开当时的环境，以改变心境，这样常能防止发作。

避免不良暗示：做好患者周围人如同学、亲属等人的工作，应向他们介绍本病的特点，解除对癔症的顾虑，改变不正确的态度，尤其在癔症发病时，要避免周围人造成的过分紧张及过分关心的不良的影响。

减少负性刺激：癔症自我治疗往往与负性刺激关系密切，癔症患者尤其是儿童病人往往都是在负性刺激作用下发病的。

癔症对患者和家人来说都影响巨大。治疗不仅是医护工作者的事，更需要患者积极配合，加强疗效。规律生活、调节心理、转移注意力、避免刺激和不良暗示都是癔症自我治疗应当注意的重要因素。不过癔症自我治疗固然可以改善患者情况，真正的治疗还是应当求助于正规医疗手段。如有相关需求，可以咨询医生！